Männer trauern, aber anders. Männer trauern im Geheimen, zeigen ihre Gefühle kaum und reden weniger darüber. Männer eben.
Aber wie geht man als Angehörige, Freund oder Trauerbegleiter damit um? Mit seinem Buch möchte Trauerbegleiter Thomas Achenbach helfen, trauernde Männer besser zu verstehen und zu begleiten.
Ein erster Schritt nach einem Verlust besteht für ihn darin, dass Männer das Gefühl von Handlungsfähigkeit zurückgewinnen. Sie müssen etwas tun können, um wieder Bodenhaftung zu erlangen. Das beginnt damit: „zu akzeptieren, dass sie sich gerade in einer Krise befinden. Mehr nicht. Weniger auch nicht.“
„Trauer ist … einfach da. Und manchmal nervt das. Oder es irritiert. Vor allem Männer.“
Wie das gelingen kann beschreibt Thomas Achenbach anhand von Beispielen aus seiner Tätigkeit als Trauerbegleiter. Er gibt praktische Tipps, wie und wo (z.B. im Auto) man mit Männern gut ins Gespräch kommt.
Zudem streift das Buch auch die Themen Depression, Rausch und Exzess als Folge eines Verlustes und was ein Trauerfall für den Berufsalltag bedeuten kann.
Trauerbegleitung
Thomas Achenbach beschreibt Trauerbegleitung als einen Ort, an dem die eigenen Gefühle und Gedanken Raum haben dürfen und besprochen werden können, ohne dass dabei ein definiertes Ziel verfolgt wird. Es geht darum, der Trauer Raum zu geben und etwas beim Trauernden in Bewegung zu bringen – manchmal auch mit Musik oder anderen Methoden, die im Buch vorgestellt werden.
Wie lange dauert Trauer?
Dazu schreibt Thomas Achenbach: „Trauer braucht Zeit. Mehr Zeit, als viele denken. Und in jedem speziellen Fall genau die Zeit, die es eben braucht.“
Gegen Ende des Buches skizziert Thomas Achenbach einen Trauerprozess und verrät uns, warum „loslassen“ ein schlechter Rat ist.
Mein Fazit
Am Ende sind Männer auch nur Menschen. Und doch bietet MÄNNER TRAUERN ANDERS eine neue Perspektive auf die Trauerarbeit von und mit Männern. Man merkt beim Lesen, dass Thomas Achenbach viel Erfahrung in der Begleitung von Trauernden (Männern) hat. Seine Beschreibungen sind anschaulich, verständlich und sehr praktisch. Zudem bietet das Buch viele Tipps und Anregungen für die Trauerbegleitung – nicht nur von Männern.